ʻO ka mīkini hoʻomaʻamaʻa kinipōpō ʻoihana me ka mea hoʻomehana S336A
Nā Manaʻo Huahana:
1. Ka mana uwea ole, ka lawelawe induction naauao, ka hoonohonoho ma'amau o ka lawelawe ana i ka mämä holo, ke kihi, ka pinepine, ka rotation, etc.
2. Ka hoʻolālā pae pae naʻauao, hoʻomaʻamaʻa ponoʻī i nā ʻano lawelawe he nui, koho manuahi o 6 mau ʻano pōlele kea;
3. Hoʻomaʻamaʻa pinepine o 2-5.1 kekona, hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā reflexes o nā mea pāʻani, ka hoʻoikaika kino a me ka hoʻomanawanui;
4. I kūkuluʻia i loko o ka pahu lithium kiʻekiʻe, ke ola pākaukau 2-3 hola, kūpono i loko a me waho;
5. ʻAʻole pono ka hīnaʻi waihona nui no nā pōpō 80 i ka hoa hoʻomaʻamaʻa, kahi e hoʻomaikaʻi nui ai i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana;
6. Ua lako ka lalo me ka huila neʻe, maʻalahi e neʻe a hiki ke hoʻololi i nā hiʻohiʻona like ʻole ma ka makemake:
7. ʻO ka hoa hoʻomaʻamaʻa ʻoihana, hiki ke hoʻohana ʻia i nā hiʻohiʻona like ʻole e like me nā haʻuki i kēlā me kēia lā, ke aʻo ʻana a me ke aʻo ʻana.
Nā ʻāpana huahana:
| Voltage | AC100-240V 50/60HZ |
| Ka mana | 360W |
| Nui huahana | 41.5x32x61cm |
| ʻupena paona | 21KG |
| Kapa pōʻalo | 80popo |
| Ka pinepine | 2~5.1s/pōpopo |
Eia kekahi mea i ʻōlelo ʻia e ke kumu aʻo squash ʻoihana i ke aʻo ʻana i nā mea pāʻani:
Ma ke ʻano he kaʻi kinipōpō pōpō ʻoihana, aia kekahi mau mea nui e noʻonoʻo ai i ke aʻo ʻana i nā mea pāʻani.Eia kekahi mau ʻōlelo paipai:
Nānā i ka ʻenehana:E hoʻomaka me ka hōʻoia ʻana i loaʻa i nā mea pāʻani ke kahua paʻa o nā ʻenehana squash kumu.E hana i kā lākou hoʻopaʻa ʻana, koli mechanics, wāwae wāwae, a me ke kūlana kino.E nānā pono i kā lākou ʻenehana a hāʻawi i nā manaʻo e kōkua iā lākou e hana i nā hoʻoponopono kūpono.
E hoʻomohala i ka hoʻoikaika kino:He haʻuki koʻikoʻi ko Squash, no laila he mea koʻikoʻi ia e hoʻomaʻamaʻa i nā mea pāʻani e loaʻa i ka wikiwiki maikaʻi, agility, hoʻomanawanui, a me ka ikaika.Hoʻohui i nā hoʻomaʻamaʻa a me nā hoʻomaʻamaʻa e pili ana i kēia mau wahi, e like me ka sprints, agility ladder drills, aʻo kaapuni, a me ka hāpai kaumaha.Pono pū kekahi papahana hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i ka maʻalahi a me nā hana pale ʻeha.
E hoʻonui i ka neʻe ʻana o ka ʻAha:Hoʻoikaika i ka pono o ka neʻe ʻana o ka ʻaha kūpono a me ke kūlana.E aʻo i nā mea pāʻani pehea e uhi pono ai i ka pā hale, e hoʻohana i kā lākou neʻe ʻana e manaʻo i nā kiʻi, a hoʻōla koke mai nā kūlana like ʻole.E hoʻohana i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole e hoʻohālikelike i nā kūlana pāʻani a paipai i nā mea pāʻani e neʻe wikiwiki a maikaʻi ma ke kahua.
Paipai i ka ʻike noʻeau:E hoʻomohala i ka naʻauao squash o nā mea pāʻani ma ke aʻo ʻana iā lākou i nā hoʻolālā like ʻole, ke koho pana, a me nā hoʻolālā pāʻani.E noʻonoʻo i nā nāwaliwali a me nā ikaika o nā hoa paio a kōkua i nā mea pāʻani e hoʻololi i kā lākou pāʻani e like me ia.Hoʻohui i nā hoʻomaʻamaʻa hoʻolālā a me nā hoʻohālikelike hoʻohālikelike e hoʻonui i ka hiki i nā mea pāʻani ke hoʻoholo i nā hoʻoholo i ka wā o ka pāʻani.
E hoʻomaʻamaʻa i nā hana maʻamau:Ma waho aʻe o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me kahi hoa a i ʻole kaʻi, paipai i nā mea pāʻani e hoʻomaʻamaʻa i nā hana maʻamau.Hiki i kēia ke komo i ka nānā ʻana i nā kiʻi kikoʻī, ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā hui pū ʻana o nā pana like ʻole, a i ʻole ka hana ʻana i nā ʻano neʻe.ʻO nā hana hoʻomaʻamaʻa solo e kōkua i nā mea pāʻani e kūkulu i ka hilinaʻi, hoʻomaikaʻi i ka kūlike, a hoʻoponopono maikaʻi i ko lākou mau mākaukau.
Pāʻani pāʻani a me nā hoʻokūkū:Hāʻawi i nā manawa no nā mea pāʻani e komo i ka pāʻani pāʻani a me nā hoʻokūkū.ʻO ka hoʻomaʻamaʻa pāʻani maʻamau e hiki ai iā lākou ke hoʻohana i kā lākou mau mākau i nā kūlana pāʻani, hoʻomohala i ka paʻakikī noʻonoʻo, a aʻo i ka mālama ʻana i ke kaomi.E hoʻonohonoho i nā pāʻani hoʻomaʻamaʻa, hoʻonohonoho i nā hoʻokūkū hoaloha, a i ʻole e paipai i nā mea pāʻani e komo i nā hoʻokūkū squash kūloko.
Hoʻoponopono noʻonoʻo:He haʻuki koʻikoʻi noʻonoʻo ʻo Squash, no laila e kōkua i nā mea pāʻani e hoʻomohala i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo.E aʻo iā lākou i nā ʻenehana no ka mālama ʻana i ke kaumaha, ka noʻonoʻo ʻana i ka wā o nā pāʻani, a me ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo maikaʻi.Hoʻohui i nā hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo, nā ʻenehana ʻike maka, a me nā hoʻomaʻamaʻa noʻonoʻo e hoʻomaikaʻi i kā lākou pāʻani noʻonoʻo.
Manaʻo mau a me ka loiloi:E nānā mau i ka holomua o nā mea pāʻani a hāʻawi iā lākou i nā manaʻo manaʻo maikaʻi.E hoʻohana i ka nānā ʻana wikiō, nā helu hoʻohālikelike, a me nā ana hana e ʻike ai i nā wahi no ka hoʻomaikaʻi ʻana.E hoʻonoho i nā pahu hopu me nā mea pāʻani a nānā i kā lākou holomua, e hoʻoikaika mau iā lākou e hoʻoikaika no ka hana ʻoi aku ka maikaʻi.
Ka meaʻai a me ka hoʻihoʻi hou ʻana:Hoʻoikaika i ka pono o ka meaʻai kūpono a me nā hoʻolālā hoʻōla.E paipai i nā mea pāʻani e hoʻomaʻamaʻa i ko lākou kino me nā meaʻai maikaʻi a me nā meaʻai momona a mālama i ka hydration kūpono.E aʻo iā lākou e pili ana i nā ʻano hana hoʻihoʻi ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e like me ka hoʻolōʻihi ʻana, ka ʻōwili ʻana i ka huʻi, a me ka hoʻomaha, e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka hōʻeha a me ka hoʻokō pono ʻana.
E hoʻokumu i kahi Kaiapuni Kākoʻo:E hana i kahi hoʻonaʻauao kūpono a kākoʻo.E hoʻoikaika i ka pilina ma waena o nā mea pāʻani, e hoʻoikaika i nā hana kūkulu hui, a hāʻawi i ka hoʻoikaika a me ke kākoʻo.ʻO ka lewa maikaʻi e hoʻonui i ka hauʻoli o nā mea pāʻani i ka haʻuki a me ko lākou kūpaʻa i ke aʻo ʻana.
E hoʻomanaʻo, pono nā hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa hoʻokahi e hoʻokō i nā pono a me nā pahuhopu kūʻokoʻa o kēlā me kēia mea pāʻani.Hoʻoponopono a hoʻololi i kāu mau hoʻolālā aʻo e like me ka mea e pono ai e hōʻoia i ka hoʻomohala maikaʻi loa no kēlā me kēia mea pāʻani.
